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【机电学院】霍豪杰老师带领机电学院冬训队进行赛前训练

作者:霍豪杰 赵文红         发布日期:2018-12-12     浏览次数:

     

12月10日下午,开元ky棋牌霍豪杰老师对机电学院冬训队进行指导训练。在进行简单的拉伸之后,霍老师带领同学们做了两组高强度间歇训练。随后又采用了一些最新的力量训练方法,对学生们进行了力量训练。最后,霍老师又向同学们详细介绍了一些强度训练后的放松方式,以及赛前、赛中的注意事项。

通过霍老师的指导训练,同学们受益匪浅,决心以更加饱满的热情全身心投入下一步的训练,力争使自己的身体素质得到快速提升。

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